Approfittiamo del mese di agosto per riunire in un unico post tutti gli articoli che la Dott.ssa Sonia Spiritelli, Lifestyle Trainer e Nutritional Sport Consultant, ha scritto per il nostro blog.
Tanti consigli sull’importanza dell’attività fisica e di come alimentarsi al meglio per ottimizzare le nostre energie e stare bene a tutte le età.
03. LA GIUSTA ALIMENTAZIONE NELLO SPORTIVO
Acidità di stomaco e reflusso sono due problemi molto diffusi, per questo la nutraceutica ci viene incontro!
È luogo comune pensare che il freddo sia la causa di malesseri invernali…ma è davvero così?
